작은 창자 - 소장 이야기

작은창자- 소장(小腸)

아이들이 밥을 잘 안먹게 되거나 먹는 양이 작거나 먹어도 소화가 잘 안되는 경우에는 부모님들이 걱정이 많이 생기게 된다.

그래서 부모들은 자녀가 제발 밥을 잘먹기를 바라곤 한다. 내가 어릴적에 밥을 잘 먹지를 않아 부모님이 속이 상하셨었다. 작은 창자는 소화를 주로 하게 된다. 만일 소화가 잘 되지 않으면 밥을 잘 먹지 않게 되고 배앓이를 잘하게 된다.

인체에는 작은 창자와 큰 창자가 있다. 작은 창자인 소장을 먼저 지난뒤 큰창자인 대장을 거쳐 대변이 배출되어진다.

한방 경락에 있어서 작은 창자의 경락 - 소장경락-의 흐름은 새끼손가락에서 출발하여 팔꿈치와 어깨를 거쳐 그 기운은 아랫배를 지나가게 되고 얼굴로 향하게 된다.

작은 창자의 경락인 소장경(小腸經)이 약하여 졌을때 다음과 같은 증상들이 생기게 된다.

어깨가 무겁고 어깨뒤의 견갑골 주변도 아프게 된다. 머리가 둔해지고 가위가 눌리기도 한다.

귀가 울리거나 귀가 멍해지고 코피나 코딱지가 잘 생기기도 한다. 입안이 잘헐고 혀가 따갑기도 하다.

이하선에 병이 잘생기기도하고 입이 돌아가기도 한다. 목이 따끔거리거나 식도염이 생기기도 하고 임신시에 입덧이 심해진다.

하복부 역시 차갑기 때문에 냉증이 생기거나 생리통 자궁근종 수족냉증 같은 질환이 생기기도 하고 피부에 가려움증도 잘생기기도 한다.

얼마전에 코피가 잘터지는 아이를 둔 부모님을 만난적이 있었다. 4살아이인데 코피가 늘 터졌는데 의사선생님께서 심하면 수술을 해야 할지도 모른다라고 이야기를 했다. 아이의 얼굴을 보니 소화기 계통이 무척 약해 보였다. 이럴때는 수술을 먼저 고려할것이 아니고 아이의 위장계통이 좋아지도록 만들어주어야 한다.

배가 아픈지 자주 소화가 안되는지를 보아서 억지로 많이 먹이려고 하지말고 또 안먹는다라고 해서 아예 굶겨서는 안되고 시간이 들더라도 아이의 소화기가 좋아질수 있도록 치료를 해주어야 한다.

또 어린 아이들중에서 비염이나 축농증으로 고생을 하는 경우도 있다. 대개 이런 경우에 코를 치료하는 약들이 염증을 억제하거나 과민증을 치료하거나 또는 몇가지 다른 복합증인 약물을 투여를 하곤하는데 이런 약들이 소화기 계통을 더 나쁘게 하는 경우도 있어서 근원적이고 근본적인 치료를 못해주는 경우가 생기고 오히려 약을 먹고 소화기 계통이 나빠져 장기적으로 질병을 끌고 다니는 경우도 허다하다.

한방에서는 침치료외에도 어린 아이들에게는 자석침을 붙이거나 다른 피내침을 붙여서 치료를 해줄수 있고 소화를 도와 줄수 있는 방법이 있고 위장계통을 좋아지게 하는 처방들도 많이 있다.

그렇기 때문에 소화기 계통이 허약해서 오는 질병들의 근본원인을 생각하지 않고 소화기를 해치는 강한 약들로 치료를 하려고만 한다면 오히려 오랫동안 고생을 할수가 있다. 그래서 밥잘먹지 않고 자주 배아프다라고 하는 아이들이나 장년들에게는 다른 치료약보다 위장을 치료하는것이 가장 우선순위가 될때가 많이 있다.

혹시 위장이 약하신 분들이 있으시다면 꾸준히 침 뜸 한약으로 치료를 해보실것을 권해드리고 싶다.

비위(脾胃) 이야기

비위(脾胃)

흔히들 '비위가 약하다'라는 말을 하곤 한다.

밥을 잘 안먹고 반찬을 가리고 음식을 까다롭게 먹거나 뭔가 지저분한 장면만 생각을 해도 음식을 잘못먹는 경우에 '비위'가 약하다라고 말을 하곤 한다.

나두 어릴때 비위가 약한 편이었다. 뭐든 잘 먹지 못하고 잘 소화를 하지 못하고 자주 토하기도 하고 밥은 반공기도 채 먹지를 못하고 기름진 음식이나 낯선 음식은 가려내고 잘 먹지를 못했었다. 그래서 어릴적에 늘 야위어 있었고 얼굴도 창백하고 키도 잘 자라지 못했었다.

비위(脾胃)의 경락(經絡)이 약한 사람들에 대한 일반적인 증상이 있다.

얼굴을 보면 윗눈커풀이 다소 부어 있고 눈에 경련이 잘일어나고 난시(亂視)가 있거나, 혹은 얼굴이 잘 붓고 혓바늘이 자주 돋고 혀가 아프다라고 하거나 구역질이 있거나 식욕이 없는 경우, 

가슴이 항상결리고 늘 항상 소화불량이나 식중독이 잘걸리고 배가 부르거나 아픈 경우 옆구리가 잘결리고 몸이 항상 무겁고 드러눕고 싶고 비오는날 머리가 아프기도 하고 무릎이 붓고 시리거나 날이 궂으면 아픈경우 사마귀 티눈 굳은 살이 잘 생기고 피부가 저리고 자주 설사를 하거나 손발이 차거나 힘이 없는 등등의 증상들이 있다.

대개 비위의 기능이 좋지 않으면 소화 흡수의 문제 뿐만 아니라 전신적인 증상을 겸하여 나타나게 되는데, 대개 한의원에 기운이 없어서 보약을 지어 먹으러 오지만 비위가 약해서 약을 먹어도 이내 설사를 하거나 배아파하는 경우도 자주 있어서 약을 짓기가 까다로운 경우가 많이 있곤하다.

비위가 약하신 분들이 드실수 있는 약들은 대개 묽고 맛이 연하고 기운은 나지만 색깔이 진하거나 자극적이지는 않다. 같은 보약이라도 비위가 강하신 분들은 진하고 강한 약을 드릴수 있지만 비위가 약해서 몸이 피곤하고 손발이 차고 무릎이 시린분들에게는 다른 체질의 약을 드렸다가는 이내 탈이 나고 만다. 대개 숙지황 종류의 검은 약들은 위장탈을 자주 일으키게 되기 때문에 소화 흡수가 어려운 약들은 대개 줄이거나 빼버리고 흡수가 잘되며 기력을 돕는 약으로 처방하게 된다.

비위를 우선적으로 좋게 하면 몸의 소화 흡수력이 좋아질뿐 아니라 비위의 경락의 흐름이 좋아져서 낯빛도 좋아지고 체력도 무척 좋아지게 된다. 비위가 약하신 분들은 침으로도 치료를 꾸준히 하시면 효과를 볼수 있는데 엄지발가락쪽에 비위에 좋은 혈들이 있어서 한의원에서 그 자리에 침을 많이 맞으시곤 한다. 혹시 늘 몸이 무거우신 분들은 침구치료와 한약치료를 겸해보시길 권하고 싶다.

대장(大腸) 이야기

대장(大腸)

큰창자라고도 하는 대장은 인체의 장기중에서 소장(小腸) 다음으로 긴 장기(臟器)이다.

배꼽주위와 하복부에 위치하는 대장은 인체에서 무척 중요한 기관중에 하나이다.

한방의 이론에서 대장의 기능을 관장하는 대장의 경락(經絡)은 두번째 손가락 식지(食指)에서부터 시작한다. 대장의 기능이 좋지 않다면 경락이 흘러가는 선을 따라  식지 손가락이 아플수도 있고 팔목이나 주관절(엘보우)가 아프거나 어깨의 통증이 생기기도 하고 대추(大椎)혈을 중심으로 해서 목이 결리기도 한다.

머리에 땀이 나는 증상이나 귀가 좋지 않아 다양한 귀의 질환들이 생기기도 한다. 대장의 경락은 목을 지나 귀와 얼굴을 지나기 때문에 구안와사(입이 돌아가는 병) 치아의 통증이나 염증 과도 관계가 있고 코피가 잘 나는 질환과도 관계가 있다.

또한 대장이 있는 배꼽주위와 천추(天樞)혈의 통증이 생기기도 하고 , 만성적인 요통을 일으키기도 한다. 변비나 설사의 문제가 있을수 있고 방귀냄새가 좋지 않을수가 있다.

피부도 대장과 상관이 많은데 피부가 건조하고 딱딱하고 갈라지거나 진물이나는 등등의 피부 질환과 대장 경락과도 밀접한 상관이 있다.

장이 않 좋으면 몸에 다양한 질환들이 얼마든지 생길수 있다.

얼굴에 뭐가 생겨났다던지 이비인후과 질환이 생겼던지 팔이나 목이 아플때에 혹은 신경과적인 질환이 생겼을때 ... '혹시 대장기능이 나빠서...' 라는 것을 생각해봐야 한다.

어떤 분들은 피부가 않좋아서 무척 오래 고생을 하였는데 요구르트를 매일 먹고선 배가 편안해 지면서 얼굴이 깨끗해졌다라고 말씀하시는 분들도 있고 , 만성적으로 허리가 약하신분들이 배를 따뜻하게 한뒤에 허리통증이 많이 좋아진 분들도 많이 있다.

대장은 특별히 스트레스에 민감하다. 스트레스가 심한 사람들은 ‘과민성 대장증상’을 앓기도 하는데 이런 감정적인 원인이 전신적인 여러 질환으로 이어지곤 한다.

늘 배가 아프거나 설사를 자주하거나 가스가 차거나 변비가 심한 분들은 장이 약한 분들이 많으시고 그런 분들중에서는 몸에 전신적으로 나쁜 병증들이 함께 생겨나기도 한다.  그렇기 때문에 만일 장이 나쁜 분들은 몸의 스트레스를 줄이고 마음을 편케 하고 생각을 평안하게 하며 대장이 약해진 원인들을 치료해가면 다른 질환들도 역시 치료를 할수 있게 되어진다.

현대 사회는 스트레스가 무척 심한 시대이다. 경제적인 문제와 가정적인 문제 또 사회의 전반적인 문제들이 많은 사람들의 마음을 괴롭게 하여 이유를 알수 없는 질병으로 고통을 받게 한다. 마일 우리가 하루 하루 염려와 근심 걱정으로 살아가게 된다면 마음이 병이 들뿐 아니라 몸도 역시 병이 들게 된다. 배가 늘 항상 아픈 분들은 마음속에 걱정이 많은 분들이 많으시다. 자녀걱정 부모님 걱정 가족걱정 사업걱정 재정걱정 건강걱정... 등등.. 많은 염려와 근심을 가진 사람들은 마음의 병들이 생기게 되고 몸에도 여러 병들이 생기게 된다.  그래서 우리는 마음의 걱정 근심을 버리고 늘 웃고 살면서 자신의 몸을 아끼고 잘 돌보는것이 필요하다.

그리고 한방적인 치료는 여러가지 다양한 질환들을 치료할수 있기 때문에 오랜 건강문제를 가지신 분들은 한방적인 치료를 꼭 해보실것을 권하고 싶다.

쓸개 이야기

우리나라 관광객들이 가끔 해외에 가서 비싼 값을 치르고 사오는 기념품들이 있는데 그중에 하나가 곰 쓸개즙이다.

워낙 귀하다보니 작은 병에 담긴것도 부르는게 값이기 때문에 무척 비싸게 가져오지만 실제로 몸에 도움이 되지 않아 버리는 경우도 많이 있곤 하다.

쓸개는 담낭이라고도 하는데 대개 길이가 8cm전후이고 굵기도 3cm가량 된다. 간아래 붙어 있는데 간에서 나온즙이 쓸개속에서 농축되어 저장되었다가 식사를 하면 쓸개즙에서 쏟아져 나와 소화를 돕게 되다.

우리가 흔히 '쓸개빠진 사람'이란 속담을 쓰곤 한다. 쓸개가 제대로 붙어 있지 못하다면 소화기능에 문제가 있고 힘이 없고 지쳐 있기 때문에 비실비실거리는 사람들을 흔히 일컬어 '쓸개가 빠진듯 하다'라는 표현을 하기도 한다.

만일 쓸개의 기능이 좋지 않았다든지 쓸개에 돌이생겨 막혔다든지 해서 쓸개즙이 잘 분비가 되지 않는다면 소화에 지장이 많이 생기게 된다. 그래서 흔히들 쓸개(혹은 담(膽))라는 장기가 약하면 소화불량이 잘생긴다라고 생각을 하고 있고 또한  마음이 불안하고 초조하고 가슴이 쉽게 두근거린다. 그래서 겁이 많은 사람들에게 담력이 약하다라고 말을 하곤 하는데 '담력'이라는 단어는 바로 '쓸개'를 말하고 있다.

담(膽)의 기능이 약하면 겁이 많고 자주 한숨을 쉬게 되고 가슴이 답답하게 된다. 겁이 많으니 소극적이 되고 자신감이 없으니 가슴답답한 일들을 많이 겪게 된다. 또한 뭔가 가슴답답한 일들이 자꾸 생각이 나기 때문에 머리가 아프고 불면증에 걸리기도 한다. 뭔가 신경성으로 계속 신경을 쓰기 때문에 편두통이 오기도 하고 그게 심하면 턱관절이 아프기도 하는데 담(膽) 경락이 흘러가는 통로이기 때문이다.

가슴이 오랫동안 답답하면 속이 쓰리게되고 가슴이 찢어지듯 아프거나 소화가 안되고 답답해진다.

또한 어깨도 많이 결리게 되는 편인데 항상 스트레스가 많기 때문이다.

몸에는 많은 경락들이 있는데 다른 여느 경락과 마찬가지로 쓸개에 관련된 담경락은 발끝에서 머리까지 흘러가는데 몸의 어느 한 장기가 좋지 않아도 몸은 전신적인 증상을 동반하게 되어진다. 쓸개기능이 않좋은 분들도 온몸의 삭신이 아프다라고 하시는 분들도 많이 있고 좌골신경통이나 히프의 환도부위가 아프시다는 분들이 있곤 하는데,통증을 억제하기 위해서 진통제만을 복용하면 치료가 되지 않고 소화기를 돕고 체력을 돕는 보약을 드시면서 치료를 하시면 훨씬 더 효험을 보실수 있다.

한방치료에 있어서 침치료 뜸치료 한약치료등 다양한 치료의 방법이 있기 때문에 혹시 이러한 증상으로 고통을 받으신다면 한의원에서 치료를 해보시길 권해드리고 싶다.

정직함에 관하여

우리나라의 전래 동화에서 도끼를 샘에 빠뜨린 나뭇꾼의 이야기가 있다. 물속에서 신선(神仙)이 "이 은도끼가 네것이냐 ? 이 금도끼가 네것이냐?" 라고 물어봤는데 그 나뭇꾼은 정직하게 "아닙니다. 제 도끼는 쇠도끼입니다"라고 말을 하였다.

그 정직함에 탄복한 신선이 쇠도끼 뿐 아니라 금도끼 은도끼도 주었다라는 이야기가 있다. 이 이야기는 코메디 소재에도 자주 나오곤 하였는데, 지금부터 이삼십년전 코메디프로그램에 이따금씩 나오는 재미있는 스토리였었다.

현대의 범죄 수사에 있어서 재미있는 기계가 있다. '거짓말 탐지기'라는 것으로 수사를 하는 사람의 심박동수를 측정하고 손에 흐르는 혈류의 순환을 감지를 하는 기계이다. 이 기계를 측정할때 진실을 말할때와 거짓말을 말할때의 심박동수의 차이와 몸의 미세한 변화를 감지를 하게 되는데, 능숙한 거짓말장이라 할지라도 거짓말을 하게 되면 몸에 미세한 변화가 있게 되기 때문에 심증은 있으나 물증이 없는 용의자를 심문할때에 이런류의 기계를 사용하게 된다.

거짓말을 자주 하게 되면 몸의 발란스가 깨어지게 된다. 자율신경은 흥분할때와 차분할때에 따라서 심장을 뛰게 한다든지 호흡을 크게 한다든지 혹은 심장을 천천히 뛰게 한다든지 땀을 흘리거나 멎게 한다든지 소변이 잦아진다든지 등등의 작용을 하게 된다.

어쩌면 사람의 정직함을 관장하는 '양심(養心)'이라는 것이 자율신경과 연결되어 있는 것일지도 모른다.

그래서 죄를 지어서 초조하거나 거짓말을 하여 불안하거나 누군가에게 거짓말을 해야할때 양심은 반응하게 되고 몸의 발란스는 깨어지게 되는데 만일 이런 상태로 오랜 세월을 보내게 된다면 몸에 많은 질병들이 생기게 된다.

그런데 일생동안 거짓말을 하였고 남을 속였던 사람이라도 죽기전에는 진실을 말하고 싶은 양심이 있기 때문에 결국 사람들에게 진실을 고백하고 세상을 떠나곤  한다. 누구든 마지막 죽음 앞에서는 진실한 말을 뱉고 싶어하기 때문이 아닐까.

그런데 정직을 매일 매일 실천을 하게 된다면 어떻게 될까 ? 만일 우리가 정직하면 할수록 마음은 담대해지고 심장이 안정이 되어지고 자율신경이 안정이 되어지기 때문에 건강을 찾을 수가 있게된다. 거짓말을 한사람의 마음속에는 남을 속인 기억이 있기 때문에 내면에 항상 불안감과 초조함과 많은 스트레스를 가지게 되고 그것이 의식적이든 잠재적이든 결국 건강을 해치게 되어지지만, 우리가 만일 정직함을 지키려 한다면 시간이 갈수록 담대하고 담담한 마음을 누릴수가 있다.

'입은 삐뚤어져도 말은 바로 하라'라는 우리나라 속담이 있다. 우리는 우리자신의 건강을 위해서라도 정직함을 위해서 양심에 따라서 살아가야 한다.

방부제 이야기

일반적으로 슈퍼에서 파는 많은 음식들속에는 방부제가 들어 있는 경우가 많이 있다. 건강음료에도 탄산음료에도 방부제가 많이 들어 있는데,우리는 건강을 위해서 혹은 식욕을 돋구워주거나 소화를 잘하기 위해서 음료수를 마시면서 자신도 모르게 방부제를 먹는 경우가 많이 있다.

안식향산 나트륨(sodium benzorate)이라는  방부제는 일반적으로 음료수의 성분명에 자주 표기가 되곤 한다.

대개 방부제는 음식이 변폐하고 부패하는 것을 막는 역할을 한다. 음식이 부패를 하기위해서는 세포에 산소가 들어가서 대사가 되어야 하는데 이기능을 차단하는 것이 방부제이다.

그런데 방부제가 들어가있는 음식을 자주 먹다보면 정상적인 인체의 세포에 산소가 제대로 들어가 일하는 것을 막아버리기 때문에 세포가 손상이 되고 몸이 망가지기 시작한다.

즉 수명을 단축 시키는 것이다.

세포의 기능이 떨어지기 때문에 암이 발생하고 면역기능이 저하가 되기 시작하고 몸에는 피부병이나 습진같은 질환이 생기고 염증이 생기기 시작한다.

기관지가 좋지않아 자주 기침을 하는 사람들이 방부제가 들어있는 탄산음료를 자주 먹게되면 기침이 잘 멎지를 않고 만성 기관지염으로 가게 된다.

발에 무좀은 잘 낫지 않고 피부가 썩는듯한 냄새가 나고 아무리 무좀약을 발라도 낫지를 않는다.

아이들은 알러지 질환이 생겨서 재채기를 하고 피부를 긁고 건조하고 홍조를 띄게 된다. 몸은 만성 피로가 생기고 감기를 달고 살게 된다.

그래서 될수 있으면 인스턴트 음식을 피해야 한다. 음식나 음료수가 부패되는 것을 막기 위해서 방부제를 넣고 대량생산을 하기 때문이다. 신선한 야채와 채소를 사용하여 그때 그때 만든 음식을 먹어야 한다. 음료수도 될수 있으면 깨끗한 물을 마셔야 한다. 생수를 마시게 되면 몸에서 노폐물이 빠져나가고 몸의 세포 세포 하나하나마다 활력이 생기지만 방부제가 들어가 있는 음료수를 자주 마시다보면 어느새 몸이 망가지기 시작한다. 아무리 비타민을 첨가 하고 영양가 있는 것들을 첨가하더라도 방부제는 방부제인것이다.

요즘 아이들이 체질이 약해서 몸이 아프고 약한것도 있지만 사실 먹는 음식에서 문제가 있기때문에 체질이 약해진 면도 많이 있다. 길거리에서 파는 인스턴트음식들속에는 많은 방부제와 몸에 해로운 공업용 색소들이 즐비하고 아이들은 이것들을 먹고 어느새 중독이 되기 시작한다.

엄마가 해주는 반찬은 싫다고 밀쳐버리고 짜증을 내면서 인스턴트 음식을 찾으면서 몸은 몸대로 병들어가고 성격도 나빠지기 시작한다.

그래서 우리는 건강을 위해 무엇을 먹을지도 생각을 해야 하지만 그보다도 무엇을 안먹어야할지도 생각을 해봐야 한다. 특히 나이가 들어갈수록 자연으로 돌아가야 한다. 현대의 수많은 가공식품속에서 건강을 찾지말고 자연속에서 음식을 찾아가야 한다.

불면증 이야기

밤에 잠을 잘 못이루시는 분들이 많다.

잠간동안 불면증을 겪는 분도 있으시고 오랜동안 불면증으로 고통을 받는 분들도 있다.

충분히 잠을 자두어야 다음날 피곤하지 않고 열심히 일을 할수 있는데 잠을 제대로 자지 못했다면 다음날 업무에도 막대한 지장이 생기게 된다.

오늘도 환자 한분이 운전을 하시는 직업을 가지시었는데 몇달동안 잠을 제대로 이루지 못해서 한의원으로 찾아오시었다.

불면증의 원인들은 여러가지가 있는데

첫번째의 원인은 정신적인 스트레스와 뭔가 신체의 불편의 문제가 있다. 마음속에 걱정이 있거나 근심이 있다면 고민을 하느라 잠을 잘 이룰수 없게 된다. 또한 몸에 뭔가 불편한 병이 생기게 되면 그것이 신경이 쓰여서 잠을 잘 잘수가 없다.

둘째는 술을 드시는 경우이다. 술을 먹게 되면 잠을 잔듯하나 깊은 잠을 이룰수 없고 얕은 잠을 자게 된다.

셋째는 규칙적인 생활을 못하고 일하는 리듬이 깨어졌을때 잠도 역시 이루기 어렵다.

넷째는 머리에 뭔가 질환이 생겼을때 잠을 이룰수 없는데 예를 들어 종양이나 어떤 질환들이 생긴 경우에 그럴수가 있다.

다섯째는 마음속에 우울증이 생겼을 경우이다. 오랜동안 마음이 답답하고 괴롭고 힘들때 그것이 해결이 안되면 화병이 생기고 우울증이 생기면서 잠을 이룰수 없다.

여섯째는 갱년기가 왔을때 잠을 이루기 어렵다. 호르몬기능이 정상이 아니고 규칙적이 아닐때 마음도 혼란스럽고 신체도 정상이 아니기 때문에 잠도 제대로 잘수가 없다.

일곱째로 주위의 환경이 않좋을때이다. TV시청을 하거나 조명이 않좋거나 시끄럽거나 지저분하거나 뭔가 신경쓸일이 많으면 잠을 이룰수 없다.

잠을 잘 이루기 위해서 좋은 음식으로는 바나나 따뜻한 우유 감자 같은 음식이 좋다라고 한다.

침 뜸 한약으로도 좋은 효과를 볼수 있고 본원에서는 금침으로도 시술을 해드리는데 좋은 효과를 볼수 있었다. 한방치료는 머리를 시원하게 하고 몸을 가볍게 하고 체질을 바꿀수 있고 전신적인 발란스를 맞추는 치료이기 때문에 전인(全人)적인 치료라 할수 있다.

불면증이 있으신분들은 새로운 다양한 치료 방법이 있기 때문에 병을 내버려두고 키우지 말고 한방치료로 완치를 해보시기를 권해드리고 싶다.